Al irnos a dormir, cogemos un papel y anotamos en él la lista de cada una de las preocupaciones que tengamos en ese momento, pidiendo que estas desaparezcan; por ejemplo:

1.- ¡ Quiero que el trabajo de mañana salga bien !

2.- ¡ Quiero dormir tranquilo y relajado por las noches !

3.- ¡ Quiero sentirme tranquilo en la entrevista de trabajo que tengo para mañana!

4.- ¡ Quiero que se solucione el problema....(se pone el que sea) !

y así sucesivamente hasta que ya no quede ninguna preocupación por anotar.

Una vez hecha la lista, tendremos preparada sobre la mesita de noche una cajita muy pequeña de plástico, metal, cartón (eso no importa).

Un pequeño recipiente con granos de arroz y sobre ellos un canto rodado de cuarzo blanco, rosa o morado (amatista).

Tomaremos entonces la lista de preocupaciones con la mano izquierda  y un grano de arroz con los dedos de la mano derecha.

Entonces le leeremos al grano de arroz en voz alta la primera preocupación de la siguiente forma:

¡ Por el poder que me confiere LA GRAN ENERGÍA UNIVERSAL, te paso mi preocupación de que el trabajo de mañana salga bien para que tu lo resuelvas lo antes posible!

Echaremos el grano de arroz en la cajita.

A continuación haremos lo mismo con otro grano de arroz y la segunda preocupación diciendo:

¡ Por el poder que me confiere LA GRAN ENERGÍA UNIVERSAL, te paso mi preocupación de que pueda dormir tranquilo y relajado por las  noches para que tu lo resuelvas lo antes posible!

Y así sucesivamente hasta que hayamos puesto en la cajita tantos granos de arroz como preocupaciones tengamos.

Después cerraremos la cajita y la pondremos debajo de la almohada y a dormir tranquilos.

La noche siguiente repetiremos la misma operación hasta que todas las preocupaciones hayan desaparecido o añadiendo si surge alguna nueva.

Cada noche hay que confeccionar la lista de nuevo y echar los granos nuevos de arroz que tenemos en el cuenco vibrándose con el cuarzo.

También si lo deseáis podéis  tener un jarrón o caja en la que cada vez que os surja un problema o preocupación, escribís en un papel cual es la preocupación o problema , lo dobláis por la mitad y lo echáis en el interior del recipiente.

Cada uno, dos o tres meses por ejemplo (eso lo decidís vosotros) , podéis sacar todos los papeles que habíais echado; los leéis y vais rompiendo  todos aquellos que han dejado de preocuparos, es decir los problemas que ya se han resulto; los que no, los volvéis a depositar en el recipiente;  veréis  que sorprendente es ver que todo se va solucionando muchas veces sin tan siquiera nuestra propia intervención, es decir que se han resulto por sí mismo.

Se advierte que siempre que acabéis  un ritual u os desprendáis de los restos  de un amuleto, en cuanto tengáis ocasión  debéis arrojarlos preferentemente al agua, por ejemplo: un lago, un río, el mar, etc., o bien si no tenéis ocasión de echarlos al agua,  enterradlos en la tierra.